BauckHof Trīsgraudu BIO vafeles

No gatavā maisījuma iegūsiet 5-6 vafeles. Pagatavošanai nepieciešams 150 ml piena, 75g mīksta sviesta un 2 olas. Vafeles varat pagatavot arī bez piena un olām. Tā vietā iemaisiet vafeļu maisījumā 75 g mīksta margarīna un 2 ēdamkarotes sojas miltu.

Pagatavošana: trīsgraudu vafeļu maisījumu sajaukt ar mīkstu sviestu un olām, pievienot pienu un samaisīt. Vafeles varat cept gan vafeļu pannā gan arī uz pannas kā mazas pankūkas. Kad vafeles gatavas, pasniedziet pēc izvēles ar pūdercukuru, svaigiem augļiem, vaniļas saldējumu, putukrējumu vai šokolādes sīrupu. Lielisks gardums gan ikdienā, gan svētkos!

Sastāvdaļas: pilngraudu rīsu milti*28%, cukurniedru cukurs*, kukurūzas milti* 25%, pilngraudu griķu milti*, pilngraudu prosas milti* 5%, cepamais pulveris, jūras sāls, Burbonas vaniļa*. *Bioloģiskā lauksaimniecība.

100g produkta satur:

• enerģētiskā vērtība 1548kJ/365kcal;
• tauki 1,3g,
•     no tiem piesātinātās taukskābes 0,3g, 
• ogļhidrāti 81,3g,
•     no tiem cukurs 29,2g;
• šķiedrvielas 1,5g,
• olbaltumvielas 6,2g,
• sāls 0,7g.