Kvinoto ar balto kvinoju

Kvinoja- inku rīsi no Andu kalniem. Pievieno sēnes, krējumu vai kulinārijas krēmu un kvinoto gatavs. Lielisks kvinojas, dārzeņu un garšaugu maisījums Dienvidamerikas  virtuves stilā.

2 porcijām nepieciešams: 170g kvinoto maisījuma, 70g šampinjonu, 50ml saldā krējuma vai sojas kulinārijas krēma.

Pagatavošana: iepakojuma saturu iebērt sakarsētā, ietaukotā pannā. Pievienot 300ml karsta ūdens, uzvārīt, uzlikt vāku. vārīt nelielā karstumā 10 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Pievienot sagrieztus šampinjonus un saldo krējumu vai kulinārijas krēmu un karsēt vēl 5 minūtes. Pasniegt karstu.

100g pagatavota produkta satur aptuveni:

• enerģētiskā vērtība- 889kJ/212kcal,
• tauki 7,7g,
•    no tiem piesātinātās taukskābes 3,5g,
• ogļhidrāti 29g,
•     no tiem cukuri 2,6g,
• olbaltumvielas 5,5g,
• šķiedrvielas 4,4g,
• sāls 1g.

Sastāvs: baltā kvinoja* 90%, sīpoli*, jūras sāls, paprika*, niedru cukurs*, pētersīļi*, pipari* 0,18%, čili*, saulespuķu eļļa*. *Bioloģiskā lauksaimniecība. Var saturēt glutēnu, sezama un riekstu daļiņas.