Klasiskā lēcu zupa, bio

Lēcu un garšaugu maisījums klasiskas lēcu zupas pagatavošanai. Tradicionāla, iecienīta un aromātiska  zupa ar brūnajām lēcām  un garšaugiem, kam nepieciešams pievienot kartupeļus, ūdeni un 15 minūtēs zupa gatava. 1,2L zupas=3porcijas. Piemērots vegāniem.

Nepieciešams: 170g klasiskā lēcu zupas maisījuma un 300g kartupeļu.

Pagatavošana: mizotus kartupeļus sagriezt mazākos gabalos un kopā ar lēcu zupas maisījumu nedaudz apkarsēt 1 ēdamkarotē eļļas. Pievienot 900ml karsta ūdens, uzkarsēt lūdz vārīšanās temperatūrai, uzlikt vāku un nelielā temperatūrā karsēt 15 minūtes.

100g pagatavota* produkta satur aptuveni: enerģētiskā vērtība- 337kJ/80kcal, tauki 1,5g, no tiem piesātinātās taukskābes 0,1g, ogļhidrāti 11g, no tiem cukuri 1,6g, olbaltumvielas 4,1g, šķiedrvielas 3,3g, sāls 0,61g. *ar kartupeļiem un eļļu.

Sastāvs: lēcas* 69%, burkāni*, jūras sāls, lēcu milti* 4%, pastinaks*, kartupeļu ciete*, tomāti*, puravi*, sīpoli*, niedru cukurs*, ķiploki*, pētersīļi*, ķimenes*, raudene*. *Bioloģiskā lauksaimniecība. Var saturēt sezama un riekstu daļiņas.