Psilliums (psyllium) – ceļtekas sēnalas

Psilliums (psyllium) – ceļtekas (plantago psyllium L.) sēklu sēnalas..

Ceļtekas klijas psillium (Plantago ovata). Ceļteka 80-90% sastāv no šķiedrvielām, kur 71% – ir šķīstošā šķiedra, kas kalpo kā lieliska pārtika zarnu mikroflorai. Atšķirībā no izplatītajam auzu un kviešu klijām, kas satur vairāk nekā 62% ogļhidrātu un tikai 10-15% šķiedrvielu, pie kam tikai 5% šķīstošu. Ceļtekas klijas psilliums sevišķi populārs līdzeklis kuņģa gremošanas traucējumu normalizācijai, aizcietējumu un kolītu novēršanai. Ceļtekas izmantošanai medicīniskiem mērķiem, atšķaidiet vienu ēdamkaroti kliju ar glāzi ūdens, samaisiet un ātri izdzert, kamēr tā nepaspēj pārvērsties želejā. To var dzert divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Lietojot ceļtekas psillium jāpalielina uzņemtā ūdens daudzums. Nekādā gadījuma nelietot sausā veidā!

Sastāvs: ceļtekas sēklu sēnalas.

Uzturvērtība 100 g:

• Enerģētiskā vērtība: 16 kcal/ 67 kJ
• Tauki: 0 g
• Ogļhidrāti: 3 g
• Šķiedrvielas: 88 g
•     t.s. šķīstošās šķiedrvielas: 53 g
•     t.s. nešķīstošās šķiedrvielas: 35 g
• Olbaltumvielas: 1 g
• Nātrijs: 120 mg