Grauzdētas linsēklas

  No Latvijā audzētām linsēklām. Grauzdētas linsēklas var lietot kā piedevu ēdienam. Tās darbojas kā garšas uzlabotājs un enerģijas lādiņš. Grauzdētas linsēklas var uzbērt uz sviestmaizes, pievienot kefīram, jogurtam, biezpienam, svaigiem sieriem, salātiem.

Grauzdētu linsēklu uzturvērtība 100 g: enerģētiskā vērtība 2353kJ / 566 kcal

Tauki 42,0 g, tostarp piesātinātās taukskābes 5.0 g, mononepiesātinātās taukskābes 8,0 g, polinepiesātinātās taukskābes 29,0 g.

Ogļhidrāti 28,0 g, tostarp cukuri 2,2 g, polioli 0 g, ciete 3,8 g.

Šķiedrvielas 4,2 g.

Olbaltumvielas 17,0 g.

Sāls 0 g.