Kokosriekstu ūdens: īpašības un lietošana

Zema kalorāža un cukura saturs, bet patīkami saldens, satur vitamīnus (īpaši B grupas) un minerālvielas, kā arī satur antioksidantus, aminosābes, enzīmus un citus bioloģiksi aktīvus, cilvēka organismam noderīgus savienojumus.  Izklausās pēc kāda mākslīgi radīta brīnumlīdzekļa, bet patiesībā ir pavisam vienkāršs, no dabas nācis ūdens – kokosriekstu ūdens, kurš iegūts no zaļa kokosriekstu vidiņa, pirms tā pārvēršanās kokosriekstu pienā.

Pateicoties savam izotoniskajam saturam, tas lieliski noder elektrolītu atjaunošanai pēc fiziskas slodzes, stresa vai vēderproblēmām, bet skaistumkopšanā – veicina šūnu augšanu un dalīšanos, kavējot novecošanās procesus.

Kas vēl būtu jāzina par kokosriekstu ūdeni:

• Palīdz uzturēt bāzisku vidi organismā;
• Atjauno ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā, tādēļ to iecienījuši kā fitnesa, tā jogas piekritēji;
• Kokosriekstu ūdenī esošais kālijs un magnijs palīdz uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas veselību;
• Ūdens un elektrolītu koncentrācijas dēļ noder caurejas un aizcietējumu gadījumā;
• Lietojams skaistumkopšanā, ādas reģenerācijai un priekšlaicīgas novecošanās mazināšanai.

Kokosriektsu ūdeni var izmantot gan kā padzērienu, gan lieliski iekļaut vienkāršākās vai sarežģītākās receptēs. Izmēģini ātrās brokastis ar kokosriektu ūdeni.