быстрый завтрак

Nav laika lieliem eksperimentiem no rīta? Nav problēmu, jo šo brokastu pagatavošana daudz laika neprasa un lieliska alternatīva tradicionālajām brokastīm. Pietam piemērota kā vegāniem, tā bezglutēna produktu piekritējiem.

Sastāvdaļas: 2 personām

• 3 ēk. kokosriekstu milti
• 500 ml MorenLand kokosriekstu ūdens
• 2-3 ēk. iecienītākais saldinātājs
• ½ glāze augļu, piemēram, ananāsu 
• 2 ēk godži ogas, piemēram, MorgenLand
• 2 ēk čia sēklas

Pagatavošana:

1. Kokosriekstu miltus samaisa ar kokosriekstu ūdeni un saldinātāju, ļauj nedaudz uzbriest .

2. Sagriež augļus gabaliņos.

3. Kārtot augļu gabaliņus un kokosriekstu maisījumu trauciņa, dekorējot ar vērtīgajām godži ogām un čia sēklām.

Padoms: lai biezputra kļūtu krēmīgāka, pievieno 2 ēdamkarotes sojas jogurta.